Jak naturalnie łagodzić bóle pleców?

Jeśli już doświadczymy bólu pleców, to jednym z pierwszych naturalnych sposobów, po jaki powinniśmy sięgnąć, jest masaż. Bardzo często radzi sobie on z takim bólem lepiej, niż środku przeciwbólowe, pomocna jest też gorąca kąpiel. Jeżeli…