Przegląd wybranych zabiegów w sanatorium

Sanatoria oferują wiele zabiegów, które wpływają na poprawę kondycji psychofizycznej, regenerują oraz wspierają leczenie różnorodnych dolegliwości. Dziś przyjrzymy się kilku z nich.

 

Kąpiel solankowa jest zabiegiem najczęściej zalecanym w przypadku schorzeń skóry i narządów ruchu. Przywraca odpowiednie krążenie krwi, pobudza przemianę materii, poprawia odporność organizmu oraz go hartuje.

Ultrafonoforeza to zabieg fizjoterapeutyczny, w którym na wybrane miejsce na ciele wprowadzany jest lek przez skórę przy wykorzystaniu ultradźwięków. Wykonuje się ją w przypadku zwyrodnień stawów i kręgosłupa oraz stanów pourazowych.

Okład borowinowy usuwa toksyny z organizmu i jest stosowany w przypadku bólu mięśni lub po urazach. Nie tylko rozgrzewa, ale również chroni przed wirusami oraz zmniejsza obrzęki.

Jonoforeza to relaksacyjny zabieg leczniczy z zakresu fizjoterapii. Jest bezbolesną metodą rehabilitacji, przy pomocy której do stawów lub kręgosłupa.

 

zabiegi_w_sanatorium_4

 

Krioterapia to inaczej leczenie zimnem, które wpływa na ruchomość w stawach oraz eliminuje obrzęki. Metoda ta sprawdza się w leczeniu chorób reumatycznych i narządów ruchu.

Kąpiel perełkowa to masaż ciała, które zanurzone jest w wodzie przy pomocy małych pęcherzyków powietrza. Zabieg ten relaksuje, poprawia ukrwienie, wspomaga leczenie otyłości oraz chorób narządów ruchu.

Dbaj o włosy latem

Promienie słoneczne korzystnie wpływają na skórę i włosy. Na przykład eliminują łupież, jednak zbyt długie przebywanie na słońcu może popsuć kondycję włosów. Dlatego dziś przygotowaliśmy kilka informacji, które podpowiedzą, jak chronić nasze fryzury.

 

Długotrwałe działanie słońca na kosmetyki włosów sprawia, że stają się one cienkie, matowe, łamliwe i pozbawione blasku.

Promieniowanie UV wywołuje nieodwracalne i niekorzystne uszkodzenia włosów dlatego też w czasie większej ekspozycji ciała na nie, w okresie wiosny i lata, należy zapewnić im troskliwą ochronę.

W jaki sposób to zrobić? Po pierwsze noś kapelusz lub chustę, która zapewni twoim kosmykom ochronę przed promieniowaniem.

Ponadto nawilżaj, odżywiaj i regeneruj, wybierając odpowiednio dobrane kosmetyki, które zapewnią włosom intensywną naprawę.

Poza odpowiednio dobranym szamponem, odżywką i mgiełką do włosów, warto sięgnąć po maskę lub wcierać we włosy naturalne oleje.

 

pielegnacja_wlosow_2

 

Chętnie dowiemy się, w jaki sposób latem dbacie o swoje włosy!

Domowe sposoby na oczyszczanie cery

Często poszukujemy innowacyjnych kosmetyków na półkach drogerii kosmetycznych. Nie zdajemy sobie sprawy, że wiele preparatów pielęgnacyjnych znajdziemy we własnym domu! Jak naturalnie oczyścić twarz?

 

Jednym z produktów, które wspomogą oczyszczanie cery, jest ocet jabłkowy, który należy wymieszać z wodą. Tak przygotowanym preparatem przemywamy twarz, by następnie nałożyć kolejny kosmetyk pielęgnacyjny.

Innym preparatem jest olej kokosowy, który usuwa nadmiar sebum. Jeśli masz cerę skłonną do podrażnień, to umyj skórę mlekiem, które bardzo subtelnie oczyści twoją twarz.

Możesz także wykonać domowy peeling np. z kawy czy cukru i dodać do niego inne naturalne składniki takie jak miód. Doskonałą propozycją są również ziołowe parówki. Wykorzystaj zebrany latem rumianek lub miętę. W naszej kuchni z pewnością znajdziemy wiele produktów, dzięki którym przygotujemy ekspresową maseczkę na twarz. Może to być jogurt naturalny, ogórek czy truskawki. Wystarczy pozostawić je na skórze na 10-20 minut i gotowe.

 

pielegnacja_twarzy_2

 

Sięgając po takie domowe zabiegi, pozbędziemy się zanieczyszczeń, zamkniemy pory oraz wygładzimy i oczyścimy skórę. A może wy macie własne patenty na domowe oczyszczanie twarzy?

6 zasad pielęgnacja ciała latem

Latem przyjemne i ciepłe promienie słoneczne sprawiają, że chętnie zrzucamy z siebie ubrania i eksponujemy ciało. Nie zawsze jednak chronimy swoje ciało przed niebezpiecznym wpływem promieni słonecznych!

 

1. Unikajmy słońca w godzinach 11-16, czyli gdy najmocniej świeci.
2. Nawet w bezchmurne dni przed wyjściem na zewnątrz smarujmy się kosmetykami z wysokimi faktorami UVA i UVB.
3. Nośmy kapelusz lub chustę, które zapewnią ochronę włosom.
4. Nie każdy wie, że promienie UV docierają także do oczu i przyczyniają się do powstania np. jaskry. Warto zatem w okresie lata nosić okulary wyposażone w filtry słoneczne.
5. Chrońmy również usta, kilkakrotnie w ciągu dnia aplikując pomadkę ochronną.
6. Nie zapomnijmy każdego dnia zregenerować i odbudować skóry, aplikując na nią kosmetyki kojąco-nawilżające.

 

dbaj_o_skore_latem2

 

Warto pamiętać, że opalone ciało już nie jest modne! Opalenizna nie tylko postarza skórę, ale również przyspiesza jej starzenie. Kąpiele słoneczne prowadzą także do powstania nowotworów skóry. Dlatego też opalajmy się bezpiecznie, a w celu zażywania witaminy D korzystajmy ze słońca wczesnym rankiem lub wieczorem.

Zalety wizyty w sanatorium

Mieszkasz w mieście? Zauważasz, że Twoje życie szaleńczo pędzi, a Ty żyjesz w ciągłym stresie? Miewasz różnorodne dolegliwości i chciałabyś wspomóc ich leczenie? Chcesz odetchnąć? Co powiesz na wyjazd do sanatorium?

Pobyt w sanatorium wspomaga walkę z wieloma schorzeniami. Pomaga się wyciszyć i zrelaksować. Przeważnie trwa kilka tygodni.

Sanatoria w Polsce najczęściej zlokalizowane są nad morzem lub w górach. Taka zmiana klimatu wzmacnia naturalną odporność organizmu.

W sanatorium możemy skorzystać z różnorodnych kuracji i zabiegów, które zawierają pochodzące z natury surowce lecznicze. Ich zadaniem jest regeneracja organizmu. Takimi zabiegami są pobyty w jaskini solnej czy zabiegi krioterapii, inhalacji oraz z wykorzystaniem leczniczej borowiny.

 

zabiegi_w_sanatorium_2

 

W czasie turnusu w sanatorium odpoczywasz od codzienności. Możesz wypoczywać na plaży lub chodzić z kijkami do nordic walking po leśnych terenach, skorzystać z masaży oraz kąpieli leczniczych.

Pobyt w sanatorium zregeneruje ciało i umysł.

Jak naturalnie łagodzić bóle pleców?

Jeśli już doświadczymy bólu pleców, to jednym z pierwszych naturalnych sposobów, po jaki powinniśmy sięgnąć, jest masaż. Bardzo często radzi sobie on z takim bólem lepiej, niż środku przeciwbólowe, pomocna jest też gorąca kąpiel. Jeżeli ból pochodzi z jednego miejsca, możemy zastosować też ciepły lub zimny kompres albo okłady z borowiny marki Sulphur.

 

Zbawiennie na kondycje naszych mięśni przy kręgosłupie wpływają ćwiczenia rehabilitacyjne i rozciągające. Niektóre z nich możemy wykonywać nawet w zaciszu domowym. Bardzo ważna jest systematyczność, takie ćwiczenia mogą zapewnić nam brak bólu na dłuższy czas, a podczas ich wykonywania, dobrze się zrelaksujemy.

 

Bolą Cię plecy? Sięgnij po maść borowinową Suplhur, która zawiera kwasy humusowe, jony wapnia i magnezu oraz chlorek sodowy.

Jak łagodzić bóle reumatoidalne?

Jak zapobiegać i leczyć reumatoidalne zapalenie stawów?

 

Zarówno w profilaktyce, jak i leczeniu reumatoidalnego zapalenia stawów, bardzo ważne jest dostarczanie wszystkich potrzebnych składników odżywczych naszemu organizmowi. Dlatego będąc w grupie ryzyka zachorowania, bądź osobą chorą, musimy się odpowiednio odżywiać. Zalecane jest też niekorzystanie z różnych używek i ogólnie pojęty zdrowy tryb życia.

 

Wybierz bals Suplhur żel siarczkowy przeciwreumatyczny oraz na reumatoidalne zapalenie stawów: https://www.youtube.com/watch?v=lSX-RWMrJJo

Dlaczego bolą plecy?

Bóle pleców dotykają nas wszystkich i to z bardzo różnych powodów. Nie zawsze musimy w takich przypadkach sięgać po leki, ponieważ istnieją także naturalne sposoby, które pomogą nam znacznie uśmierzyć ból. Zastosowanie kilku porad, a także zmienienie kilku nawyków może nam pomóc w walce z bólem pleców i wyeliminowaniu go z naszego życia.

 

Jak unikać bólu pleców?

Po pierwsze, powinniśmy zastanowić się nad tym, czy nie obciążamy zbyt mocno naszego kręgosłupa. Ciężkie torby przerzucone przez ramię, długie przebywanie w jednej, niezbyt komfortowej pozycji – to wszystko może wywołać niepożądany ból. Powinniśmy unikać toreb, zamieniać je, jeśli tylko można na wygodne plecaki. Przebywanie przez długi czas w pozycji stojącej, jeśli tylko możemy, powinniśmy przerywać prostymi ćwiczeniami. To samo powinniśmy robić, kiedy pracujemy przez cały dzień w pozycji siedzącej.

Kilka słów o reumatoidalnym zapaleniu stawów

Reumatoidalne zapalenie stawów to schorzenie tkanki łącznej, które ma charakter immunologiczny. Pomimo nazwy, nie dotyczy tylko stawów, jednak najsilniej te stawy atakuje, siejąc w nich znaczne spustoszenie.

 

Jest to bardzo poważna choroba, jednak szybko wykryta i leczona, pozwala na dobry stan pacjenta przez długie lata. Nieleczone reumatoidalne zapalenie stawów może w konsekwencji stanowić zagrożenie dla życia chorego oraz bardzo mocno obniżyć jego zdolności ruchowe.

 

Jakie są przyczyny reumatoidalnego zapalenia stawów?

Przyczyny reumatoidalnego zapalenia stawów nie zostały do końca zbadane. Z nieznanego dotąd powodu, układ immunologiczny zaczyna atakować własne tkanki łączne i doprowadza w nich do poważnego stanu chorobowego. Bezpośrednia przyczyna nie jest znana.

Wiemy natomiast czynniki, jakie czynniki sprawiają, że choroba rozwija się najczęściej. Bardzo często jest to czynnik genetyczny, przez własne geny możemy mieć większe predyspozycje do zachorowania na reumatoidalne zapalenie stawów.

 

stawy_1

 

Co więcej, na rozwój choroby wpływają czynniki środowiskowe, takie jak palenie papierosów, czy różne inne infekcje powiązane ze stawami i kośćmi, jeśli mamy predyspozycje genetyczne, rozwijają się one o wiele szybciej.

Remedium na łojotok

Jak walczyć z łojotokiem? Przy wystąpieniu nadmiernej produkcji sebum bardzo ważne jest to, jakie kosmetyki stosujemy, ponieważ takie, które w składzie posiadają składniki silnie wysuszające, jak alkohol, jeszcze bardziej szkodzą naszej skórze. Bardzo istotna przy leczeniu nadmiernego wydzielania sebum jest także nasza dieta.

 

Jeśli łojotok występuje w towarzystwie trądziku, powinniśmy przykładać więcej uwagi do zdrowej diety bogatej w witaminy i minerały. Nadwaga także nie sprzyja w walce z takimi problemami skórnymi.

Łojotok może także być konsekwencją poważniejszych chorób, szczególnie chorób neurologicznych. Parkinson, urazy głowy, czy udar to poważne choroby, przy których jako następstwo może wystąpić nadmierne wydzielanie sebum.

 

lojotok_1

 

Leczniczy szampon Zdrój marki Sulphur doskonale sprawdzi się w pielęgnacji skóry dotkniętej łojotokiem. Za sprawą aktywnych biologicznie związków siarki dwuwartościowej, jonów wodorosiarczkowych i siarczki koloidalnej szampon działa przeciwgrzybiczo, przeciwzapalnie oraz reguluje wydzielanie łoju. Dobrze oczyszcza skórę, złuszcza martwy naskórek.