Wiosenna zmiana kosmetyków na naturalne

Ciepłe promienie słońca w lutym 2019 roku pieszczą naszą skórę. A to oznacza, że nadchodzi wiosna! Być może to jest doskonały powód, by zastąpić nasycone składnikami chemicznymi kosmetyki i sięgnąć po naturalne i organiczne kosmetyki?…

Dlaczego potrzebujesz więcej kontaktu z naturą?

Kontakt z naturą. Tak bardzo go potrzebujemy, a tak często o nim zapominamy. Wyłącz telewizor i komputer. Zostaw komórkę w domu. I wybierz się na randkę z naturą. Czy wiesz, jak pozytywnie na Twoje zdrowie…

Zalety picia wody z cytryną

Coraz częściej słyszę, że moi znajomi rozpoczynają dzień od picia wody z cytryną. Są takie osoby, które spożywają w ten sposób przygotowany napój przez cały dzień. Jakie są zalety spożywania wody z cytryną?   W…

Co to jest terapia śmiechem?

Jest wiele rodzajów śmiechu. Zdecydowanie pozwala on zjednywać sobie ludzi, poprawia atmosferę w grupie. Ale czy znasz wszystkie korzyści terapii śmiechem?   1. Obniża ciśnienie krwi Reguluje ciśnienie krwi, a w efekcie także zmniejsza ryzyko…

Korzyści z uprawiania jogi

Czy wiesz, że regularne praktykowanie jogi wpływa pozytywnie na nasz organizm, urodę oraz zdrowie fizyczne i psychiczne? Poznaj zalety uprawiania jogi.   Joga zdecydowanie wpisuje się w zabiegi odnowy biologicznej. Koncentruje się na samoleczeniu oraz…