Rozgrzewające zimowe herbaty

Choć zimą pogoda za oknem nas nie rozpieszcza, to przecież sami możemy sprawić sobie odrobinę przyjemności! Poznaj przepisy na pyszną zimową herbatę.

Mroźne i wietrzne powietrze zimą może dawać się we znaki. Warto sięgnąć po rozgrzewający kubek wypełniony aromatyczną herbatą.

Czy wiesz, że spożywanie niektórych rodzajów herbat uspokaja i ułatwia zasypianie?

Pyszna herbata ziołowa

Przygotuj napar z łyżeczki rumianku, łyżeczki trawy cytrynowej i łyżeczki płatków róży. Zaparz przez kilka minut i częstuj najbliższych. Pyszna ziołowa herbata z płatkami róż sprawdzi się zarówno na mroźny zimowy poranek, jak i wieczór.

 

Chai latte – pyszna herbata z mlekiem

Do przygotowania pysznej, rozgrzewającej herbaty Chai Latte potrzebujesz: 4 łyżeczki herbaty liściastej, szklankę wody, 0,5 łyżeczki cynamonu, 1 łyżeczkę kardamonu, 0,5 łyżeczki imbiru, 2 łyżeczki cukru, 0,25 szklanki mleka i 10 goździków. Wlej wodę do małego garnka, wrzuć do niej przyprawy, przykryj go pokrywką i doprowadź do wrzenia. Następnie gotuj na wolnym ogniu przez 10 minut, dodaj herbatę i cukier. Zgaś palnik i na 5 minut przykryj garnek. Przecedź i przelej do szklanki, dolej podgrzane mleko i gotowe.

 

Herbata miętowa

Warto pić napar z liści mięty, zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym. Dlaczego? Ponieważ wykazuje właściwości antybakteryjne, uspokaja układ trawienny i doskonale sprawdza się nie tylko po tłustym posiłku.

A może masz własny sprawdzony przepis na pyszną zimową herbatę?

Jak przygotować organizm do jesieni

Po woli możemy zapomnieć o intensywnych i gorących promieniach słońca. Przed nami chłodniejsze dni i ze zdecydowanie zimniejszymi nocami i porankami. Wkrótce zaczniemy ogrzewać nasze domy, a ciała otulimy ciepłą garderobą, by uchronić ją przed…

Pielęgnacja skóry jesienią

Jedną z magicznych pór roku jest jesień. Na myśl przywodzi pomarańczowo-różowe zachody słońca i malownicze krajobrazy za oknem. Jednak gwałtowne spadki temperatury nie wpływają korzystnie na kondycję skóry. Jak poprawić kondycję skóry jesienią?  

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *