Rozgrzewające zimowe herbaty

Choć zimą pogoda za oknem nas nie rozpieszcza, to przecież sami możemy sprawić sobie odrobinę przyjemności! Poznaj przepisy na pyszną zimową herbatę.

Mroźne i wietrzne powietrze zimą może dawać się we znaki. Warto sięgnąć po rozgrzewający kubek wypełniony aromatyczną herbatą.

Czy wiesz, że spożywanie niektórych rodzajów herbat uspokaja i ułatwia zasypianie?

Pyszna herbata ziołowa

Przygotuj napar z łyżeczki rumianku, łyżeczki trawy cytrynowej i łyżeczki płatków róży. Zaparz przez kilka minut i częstuj najbliższych. Pyszna ziołowa herbata z płatkami róż sprawdzi się zarówno na mroźny zimowy poranek, jak i wieczór.

 

Chai latte – pyszna herbata z mlekiem

Do przygotowania pysznej, rozgrzewającej herbaty Chai Latte potrzebujesz: 4 łyżeczki herbaty liściastej, szklankę wody, 0,5 łyżeczki cynamonu, 1 łyżeczkę kardamonu, 0,5 łyżeczki imbiru, 2 łyżeczki cukru, 0,25 szklanki mleka i 10 goździków. Wlej wodę do małego garnka, wrzuć do niej przyprawy, przykryj go pokrywką i doprowadź do wrzenia. Następnie gotuj na wolnym ogniu przez 10 minut, dodaj herbatę i cukier. Zgaś palnik i na 5 minut przykryj garnek. Przecedź i przelej do szklanki, dolej podgrzane mleko i gotowe.

 

Herbata miętowa

Warto pić napar z liści mięty, zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym. Dlaczego? Ponieważ wykazuje właściwości antybakteryjne, uspokaja układ trawienny i doskonale sprawdza się nie tylko po tłustym posiłku.

A może masz własny sprawdzony przepis na pyszną zimową herbatę?

Pielęgnacja skóry z cellulitem i rozstępami

Cellulit i rozstępy to dwa problemy, których wstydzimy się szczególnie latem, gdy pogoda zachęca do korzystania z kąpieli słonecznych, korzystania z basenów oraz odsłaniania ciała. Cellulit najczęściej spędza sen z powiek kobiet, natomiast rozstępy pojawiają…

Pielęgnacja skóry atopowej

Skóra atopowa wymaga szczególnie troskliwej pielęgnacji i ukojenia każdego dnia. Atopowe Zapalenie Skóry objawia się jako swędząca i zaczerwieniona wysypka. U większości osób stan ten trwa przez pierwsze 5 lat życia, u niektórych pojawia się…

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *