Choroby zwyrodnieniowe stawów — jak im zapobiegać?

Choroby zwyrodnieniowe stawów nazwane zostały artozą. Charakteryzuje je ograniczenie ruchomości i ból stawów. W jaki sposób nie dopuścić do ich powstania?

 

Aby zmniejszyć ryzyko wystąpienia tej dolegliwości, lub nie dopuścić do jej powstania powinniśmy regularnie wykonywać aktywność fizyczną. Praca siedząca, odpoczywanie poprzez leżenie na kanapie nie wpływają dobrze na nasz organizm. Nasze stawy potrzebują ruchu. Poza tym warto o nie dbać. Regularne uprawianie aktywności fizycznej pomaga utrzymać prawidłową wagę ciała oraz wzmocni mięśnie i stawy. Poza tym niezwykle istotne są codzienne czynności takie jak podnoszenie przedmiotów ciężkich czy nawet wykonywanie zajęć i pracy.

 

Leczenie chorób zwyrodnieniowych polega na połączeniu zabiegów fizykoterapeutycznych i odpowiednich ćwiczeń z krioterapią, hydroterapią, magnetoterapią czy elektroterapią. A uśmierzyć ból mogą lecznicze kosmetyki uzdrowiskowe marki Sulphur.

Zalety spożywania truskawek

Aromatyczne, czerwone i pachnące. Właśnie rozpoczyna się truskawkowy sezon. Czy wiesz, że te słodkie owoce pojawiające się od maja do lipca w naszym kraju są najpopularniejszymi owocami jagodowymi na świecie? Poznaj zalety spożywania truskawek.  …

Wakacyjna kosmetyczka – co warto do niej zapakować

Zapewne przed wakacyjnym wyjazdem zastanawiasz się co zapakować do kosmetyczki dla całej rodziny? Przygotowaliśmy dla Ciebie podpowiedź, tak abyś niczego nie zapomniała. A w razie potrzeby, będziesz miała odpowiednie kosmetyki przy sobie!   Hipoalergiczny siarczkowy…

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *