Domowe sposoby na bóle reumatyczne

Czy istnieją domowe sposoby, które przeciwdziałają lub łagodzą bóle reumatyczne? Oczywiście! W tym celu warto połączyć odpowiednio dobraną dietę oraz ruch!

 

Regularnie uprawiany sport!

Aktywność fizyczna, nawet jeśli będzie to regularna jazda rowerem czy spacer, jest niezwykle istotna dla zdrowia w naszych czasach, kiedy większość dnia spędzamy na siedząco.

 

Dieta

Wprowadź do swojego menu więcej białka, potasu, wielonasyconych kwasów tłuszczowych i wapnia. Znajdziesz je w rybach morskich, oleju lnianym, migdałach czy orzechach. Zdrowa dieta powinna zawierać także produkty mleczne, owoce i warzywa.

 

Kąpiel ziołowa, która rozgrzewa

Moja babcia zdradziła mi, że dawniej, by łagodzić bóle reumatyczne, brano kąpiel z wywarem z sosnowego igliwia czy owsa. Ponadto przygotowywano okłady z rozbitych tłuczkiem liści kapusty.

 

reumatyzm

 

W przypadku bólów reumatycznych doskonale sprawdzą się także leki przeciwreumatyczne z oferty Sulphur.

Jak zadbać o dobre samopoczucie wiosną?

Wiosna to czas odnowy. Gdy wszystko zaczyna się rozwijać i budzi się do życia, warto zadbać o swoją witalność, energię i samopoczucie. To świetny moment na detoksykację i oczyszczenie, co pozwoli przywrócić równowagę dla ciała…

Kosmetyki uzdrowiskowe – co to takiego?

Kosmetyki uzdrowiskowe zyskują coraz większą popularność. Choć w uzdrowiskach są stosowane do zabiegów oraz sprzedawane jako preparaty do pielęgnacji pozabiegowej, nie każdy wie, czym one są. Poznaj je bliżej! Kosmetyki uzdrowiskowe zaliczane są do kategorii…

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *