Domowe sposoby na bóle reumatyczne

Czy istnieją domowe sposoby, które przeciwdziałają lub łagodzą bóle reumatyczne? Oczywiście! W tym celu warto połączyć odpowiednio dobraną dietę oraz ruch!

 

Regularnie uprawiany sport!

Aktywność fizyczna, nawet jeśli będzie to regularna jazda rowerem czy spacer, jest niezwykle istotna dla zdrowia w naszych czasach, kiedy większość dnia spędzamy na siedząco.

 

Dieta

Wprowadź do swojego menu więcej białka, potasu, wielonasyconych kwasów tłuszczowych i wapnia. Znajdziesz je w rybach morskich, oleju lnianym, migdałach czy orzechach. Zdrowa dieta powinna zawierać także produkty mleczne, owoce i warzywa.

 

Kąpiel ziołowa, która rozgrzewa

Moja babcia zdradziła mi, że dawniej, by łagodzić bóle reumatyczne, brano kąpiel z wywarem z sosnowego igliwia czy owsa. Ponadto przygotowywano okłady z rozbitych tłuczkiem liści kapusty.

 

reumatyzm

 

W przypadku bólów reumatycznych doskonale sprawdzą się także leki przeciwreumatyczne z oferty Sulphur.

Zimowa pielęgnacja dłoni i paznokci

Jak zapewnić optymalną pielęgnację dłoniom i paznokciom w trakcie zimy? Zaintrygowani wyzwaniem urodowym pt. Piękna Przed Świętami, które odkryliśmy na łamach portalu kosmetycznego TrustedCosmetics.pl, podjęliśmy wyzwanie. Dziś zdradzamy nasze sprawdzone sposoby na doskonałą kondycję dłoni…

Zimowa pielęgnacja włosów

Czy wiecie, że zima to także trudny okres dla naszych włosów? Nie tylko ze względu na smog, wiatr i mróz, ale również fakt, że wiele osób nie zabezpiecza włosów przed negatywnym wpływem czynników zewnętrznych. Jak…

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *