Dieta dla zdrowych włosów

Słynne powiedzenie mówi „jesteś tym, co jesz”. Zastanawialiście się kiedykolwiek nad tym, czy można poprawić kondycję włosów za pomocą diety? Otóż okazuje się, że tak! Przyjrzyjmy się tej tematyce bliżej.

 

Jeśli chcemy wzmocnić włosy, poprawić ich stan i kondycję, powinniśmy skupić się zarówno na pielęgnacji, jak i odpowiedniej diecie. Czego potrzebują zdrowe i mocne włosy?

Nieodpowiednio dobrana dieta, życie w biegu, długotrwały lub silny stres sprawiają, że pogarsza się między innymi kondycja włosów, które stają się cienkie, matowe, łamliwe i wypadają. W takim wypadku warto uwzględnić w swojej diecie więcej białka, żelaza, witamin i mikroelementów takich jak miedź lub cynk.

 

 

Źle zbilansowana dieta przyczynia się do powstawania łupieżu, przetłuszczania oraz pogorszenia stanu włosów. Dlatego warto ograniczyć do minimum słodycze, fast foody i przetworzoną żywność. Przygotowując domowe posiłki, sięgajmy po owoce, warzywa, drób, nabiał, orzechy.

Borowina na sprawy kobiece

Przedstawiciele naszej firmy w miniony weekend brali udział w Targach Beauty Days w Warszawie, gdzie mnóstwo kobiet pytało o właściwości i zastosowanie borowiny w chorobach kobiecych. Dlatego dziś przygotowałam dla Was garść informacji na ten…

Właściwości kosmetyczne czekolady

Dietetycy przestrzegają przed jej nadmiernym spożywaniem. Jest apetyczna i aromatyczna. Zdecydowanie poprawia nastrój. Czekolada, bo o niej mowa, będzie bohaterem tego postu. Zapraszam do poznania właściwości kosmetycznych czekolady.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *