Dlaczego bolą plecy?

Bóle pleców dotykają nas wszystkich i to z bardzo różnych powodów. Nie zawsze musimy w takich przypadkach sięgać po leki, ponieważ istnieją także naturalne sposoby, które pomogą nam znacznie uśmierzyć ból. Zastosowanie kilku porad, a także zmienienie kilku nawyków może nam pomóc w walce z bólem pleców i wyeliminowaniu go z naszego życia.

 

Jak unikać bólu pleców?

Po pierwsze, powinniśmy zastanowić się nad tym, czy nie obciążamy zbyt mocno naszego kręgosłupa. Ciężkie torby przerzucone przez ramię, długie przebywanie w jednej, niezbyt komfortowej pozycji – to wszystko może wywołać niepożądany ból. Powinniśmy unikać toreb, zamieniać je, jeśli tylko można na wygodne plecaki. Przebywanie przez długi czas w pozycji stojącej, jeśli tylko możemy, powinniśmy przerywać prostymi ćwiczeniami. To samo powinniśmy robić, kiedy pracujemy przez cały dzień w pozycji siedzącej.

Borowina na sprawy kobiece

Przedstawiciele naszej firmy w miniony weekend brali udział w Targach Beauty Days w Warszawie, gdzie mnóstwo kobiet pytało o właściwości i zastosowanie borowiny w chorobach kobiecych. Dlatego dziś przygotowałam dla Was garść informacji na ten…

Właściwości kosmetyczne czekolady

Dietetycy przestrzegają przed jej nadmiernym spożywaniem. Jest apetyczna i aromatyczna. Zdecydowanie poprawia nastrój. Czekolada, bo o niej mowa, będzie bohaterem tego postu. Zapraszam do poznania właściwości kosmetycznych czekolady.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *