Jak wzmocnić paznokcie?

Zniszczone, rozdwajające się i łamliwe paznokcie? Żółte i mało estetyczne plamki? Mamy na to sposób!

 

Nasze babki i prababki musiały sobie radzić w pielęgnacji domowymi sposobami. Wykorzystywały produkty z kuchni i ogrodu. Z ich pomocą umiały także wzmocnić płytkę paznokcia i poprawić ich podatność na uszkodzenia. Czy znacie ich sekrety?

W tym celu możemy sięgnąć po ogórka, czosnek, aloes, oliwę z oliwek lub ziele skrzypu polnego. Wybrany preparat należy wsmarować przez kilka minut w płytkę i skórki paznokcia, a w przypadku ziół wymoczyć w nich dłonie.

Jeśli użyjemy do tego cytryny, to dodatkowo rozjaśni ona płytkę paznokci oraz zmiękczy skórki wokół. Innym interesującym sposobem jest aplikacja ugotowanego ziemniaka na dłonie. Poprawia kondycję skóry dłoni i wzmacnia paznokcie.

 

pielegnacja_paznokci_1

 

W celu wzmocnienia i poprawienia stanu paznokci warto też wybrać preparat Agda Plus. Należy aplikować go kilka razy dziennie na płytkę paznokcia przez około trzy tygodnie. Ekspresowo się wchłania, wyrównuje płytkę paznokciową. Zmniejsza łamliwość i rozdwajanie się paznokci, skłonność do pękania naskórka okołopaznokciowego oraz zapewnia ochronę dla płytki paznokciowej.

A wy macie własne domowe sposoby na mocne i piękne paznokcie?

Domowe sposoby na regenerację skóry po opalaniu

Jeśli chcesz zachować opaleniznę na swoim ciele jeszcze kilka miesięcy po opalaniu, warto ją troskliwie pielęgnować. W jaki sposób?

 

Wybieraj balsamy nawilżająco-kojące, które w swoich recepturach zawierają d-pantenol, mocznik, kwas hialuronowy, ekstrakt z ogórecznika, wiesiołka lub alantoinę. Ważne, by zawierały one także witaminy C, A i E, które działają antyrodnikowo i chronią przed stresem oksydacyjnym.

Gorące kąpiele, korzystanie z sauny i jacuzzi przyspieszy usuwanie opalenizny. Dlatego warto z nich zrezygnować, jeśli chcemy zatrzymać opaleniznę na dłużej. Warto spożywać więcej wody i domowych soków warzywno-owocowych.

 

pielegnacja_skory_1

 

Wykonuj regularnie raz w miesiącu peeling skóry, a każdego dnia odżywiaj ją, nawilżaj i dostarczaj antyoksydantów (zarówno w postaci kosmetyków, jak i w diecie), które wzmocnią naskórek i przedłużą trwałość opalenizny.

Dieta dla zdrowych włosów

Słynne powiedzenie mówi „jesteś tym, co jesz”. Zastanawialiście się kiedykolwiek nad tym, czy można poprawić kondycję włosów za pomocą diety? Otóż okazuje się, że tak! Przyjrzyjmy się tej tematyce bliżej.

 

Jeśli chcemy wzmocnić włosy, poprawić ich stan i kondycję, powinniśmy skupić się zarówno na pielęgnacji, jak i odpowiedniej diecie. Czego potrzebują zdrowe i mocne włosy?

Nieodpowiednio dobrana dieta, życie w biegu, długotrwały lub silny stres sprawiają, że pogarsza się między innymi kondycja włosów, które stają się cienkie, matowe, łamliwe i wypadają. W takim wypadku warto uwzględnić w swojej diecie więcej białka, żelaza, witamin i mikroelementów takich jak miedź lub cynk.

 

 

Źle zbilansowana dieta przyczynia się do powstawania łupieżu, przetłuszczania oraz pogorszenia stanu włosów. Dlatego warto ograniczyć do minimum słodycze, fast foody i przetworzoną żywność. Przygotowując domowe posiłki, sięgajmy po owoce, warzywa, drób, nabiał, orzechy.

Woda siarczkowa — właściwości kosmetyczne

Woda siarczkowa charakteryzuje się lekko kwaśnym pH, a dzięki temu wykazuje działanie keratoplastyczne. Oznacza to, że nie tylko zmiękcza naskórek, ale również poprawia jego regenerację oraz aktywizuje do naprawy.

 

Komu zalecane są kąpiele siarczkowe?

Terapia ta sprawdza się w leczeniu chorób skórnych takich jak nadmierne rogowacenie, łuszczyca czy wypryski łojotokowe. Kąpiele w wodzie siarczkowej zaleca się także osobom chorym na reumatyzm, reumatoidalne zapalenie stawów czy jako kuracja po przebytych urazach. Odnotowano także ich działanie przeciwmiażdżycowe.

 

Działanie wody siarczkowej na skórę

W czasie kąpieli siarczkowych woda aktywizuje do odnowy receptury skóry. Może pojawić się zaczerwienienie oraz uczucie swędzenia czy pieczenia.

 

Gdzie można skorzystać z kąpieli siarczkowej?

Z solanek siarczkowych z naturalnych źródeł w naszym kraju możemy skorzystać w uzdrowiskach. Jednym z nich jest Busko-Zdrój.

 

woda_siarczkowa_1

 

A jeśli nie mamy możliwości udania się do uzdrowiska, w celach leczniczych, do pielęgnacji skóry czy w profilaktyce chorób stawów możemy skorzystać z kosmetyków leczniczych Sulphur.

Domowe sposoby na regenerację włosów po lecie

Gorące słońce, wiatr, słona woda sprawiają, że po wakacyjnych wojażach pogarsza się stan i kondycja naszych włosów. Jakie domowe preparaty możemy wykorzystać w pielęgnacji i odbudowie suchych, zniszczonych i matowych włosów?

 

Kosmyki potrzebują głębokiej regeneracji i odżywienia. W tym celu warto wykonywać systematycznie olejowanie włosów na przykład oliwą z oliwek. Wystarczy kilka jej kropel wsmarować we włosy i skórę głowy i na pół godziny założyć na włosy turban. Następnie umyć włosy delikatnym szamponem.

 

W celu poprawy kondycji włosów, zamiast oliwy z oliwek możemy wykorzystać również majonez, rozgniecione awokado, jogurt naturalny lub jajka.

Ponadto stan włosów możemy poprawić, traktując je płukankami ziołowymi. Jakie zioła sprawdzą się najlepiej w pielęgnacji włosów po wakacjach? Może to być na przykład pokrzywa lub siemię lniane.

Każdy z tych preparatów świetnie sprawdza się w regeneracji i poprawie kondycji suchych, zniszczonych słońcem, przesuszonych włosów. Ważne, aby powyższe czynności pielęgnacyjne wykonywać minimum raz w tygodniu. Wówczas szybko zaobserwujemy poprawę kondycji włosów.

 

pielegnacja_wlosow_1

 

Ponadto dobrze jest udać się do salonu fryzjerskiego w celu wykonania cięcia włosów, które pobudzi kosmyki do odnowy. Włosy osłabione po wakacjach lepiej najpierw wzmocnić i poprawić ich kondycję, niż traktować farbą.

Przegląd wybranych zabiegów w sanatorium

Sanatoria oferują wiele zabiegów, które wpływają na poprawę kondycji psychofizycznej, regenerują oraz wspierają leczenie różnorodnych dolegliwości. Dziś przyjrzymy się kilku z nich.

 

Kąpiel solankowa jest zabiegiem najczęściej zalecanym w przypadku schorzeń skóry i narządów ruchu. Przywraca odpowiednie krążenie krwi, pobudza przemianę materii, poprawia odporność organizmu oraz go hartuje.

Ultrafonoforeza to zabieg fizjoterapeutyczny, w którym na wybrane miejsce na ciele wprowadzany jest lek przez skórę przy wykorzystaniu ultradźwięków. Wykonuje się ją w przypadku zwyrodnień stawów i kręgosłupa oraz stanów pourazowych.

Okład borowinowy usuwa toksyny z organizmu i jest stosowany w przypadku bólu mięśni lub po urazach. Nie tylko rozgrzewa, ale również chroni przed wirusami oraz zmniejsza obrzęki.

Jonoforeza to relaksacyjny zabieg leczniczy z zakresu fizjoterapii. Jest bezbolesną metodą rehabilitacji, przy pomocy której do stawów lub kręgosłupa.

 

zabiegi_w_sanatorium_4

 

Krioterapia to inaczej leczenie zimnem, które wpływa na ruchomość w stawach oraz eliminuje obrzęki. Metoda ta sprawdza się w leczeniu chorób reumatycznych i narządów ruchu.

Kąpiel perełkowa to masaż ciała, które zanurzone jest w wodzie przy pomocy małych pęcherzyków powietrza. Zabieg ten relaksuje, poprawia ukrwienie, wspomaga leczenie otyłości oraz chorób narządów ruchu.

Dbaj o włosy latem

Promienie słoneczne korzystnie wpływają na skórę i włosy. Na przykład eliminują łupież, jednak zbyt długie przebywanie na słońcu może popsuć kondycję włosów. Dlatego dziś przygotowaliśmy kilka informacji, które podpowiedzą, jak chronić nasze fryzury.

 

Długotrwałe działanie słońca na kosmetyki włosów sprawia, że stają się one cienkie, matowe, łamliwe i pozbawione blasku.

Promieniowanie UV wywołuje nieodwracalne i niekorzystne uszkodzenia włosów dlatego też w czasie większej ekspozycji ciała na nie, w okresie wiosny i lata, należy zapewnić im troskliwą ochronę.

W jaki sposób to zrobić? Po pierwsze noś kapelusz lub chustę, która zapewni twoim kosmykom ochronę przed promieniowaniem.

Ponadto nawilżaj, odżywiaj i regeneruj, wybierając odpowiednio dobrane kosmetyki, które zapewnią włosom intensywną naprawę.

Poza odpowiednio dobranym szamponem, odżywką i mgiełką do włosów, warto sięgnąć po maskę lub wcierać we włosy naturalne oleje.

 

pielegnacja_wlosow_2

 

Chętnie dowiemy się, w jaki sposób latem dbacie o swoje włosy!

Domowe sposoby na oczyszczanie cery

Często poszukujemy innowacyjnych kosmetyków na półkach drogerii kosmetycznych. Nie zdajemy sobie sprawy, że wiele preparatów pielęgnacyjnych znajdziemy we własnym domu! Jak naturalnie oczyścić twarz?

 

Jednym z produktów, które wspomogą oczyszczanie cery, jest ocet jabłkowy, który należy wymieszać z wodą. Tak przygotowanym preparatem przemywamy twarz, by następnie nałożyć kolejny kosmetyk pielęgnacyjny.

Innym preparatem jest olej kokosowy, który usuwa nadmiar sebum. Jeśli masz cerę skłonną do podrażnień, to umyj skórę mlekiem, które bardzo subtelnie oczyści twoją twarz.

Możesz także wykonać domowy peeling np. z kawy czy cukru i dodać do niego inne naturalne składniki takie jak miód. Doskonałą propozycją są również ziołowe parówki. Wykorzystaj zebrany latem rumianek lub miętę. W naszej kuchni z pewnością znajdziemy wiele produktów, dzięki którym przygotujemy ekspresową maseczkę na twarz. Może to być jogurt naturalny, ogórek czy truskawki. Wystarczy pozostawić je na skórze na 10-20 minut i gotowe.

 

pielegnacja_twarzy_2

 

Sięgając po takie domowe zabiegi, pozbędziemy się zanieczyszczeń, zamkniemy pory oraz wygładzimy i oczyścimy skórę. A może wy macie własne patenty na domowe oczyszczanie twarzy?

6 zasad pielęgnacja ciała latem

Latem przyjemne i ciepłe promienie słoneczne sprawiają, że chętnie zrzucamy z siebie ubrania i eksponujemy ciało. Nie zawsze jednak chronimy swoje ciało przed niebezpiecznym wpływem promieni słonecznych!

 

1. Unikajmy słońca w godzinach 11-16, czyli gdy najmocniej świeci.
2. Nawet w bezchmurne dni przed wyjściem na zewnątrz smarujmy się kosmetykami z wysokimi faktorami UVA i UVB.
3. Nośmy kapelusz lub chustę, które zapewnią ochronę włosom.
4. Nie każdy wie, że promienie UV docierają także do oczu i przyczyniają się do powstania np. jaskry. Warto zatem w okresie lata nosić okulary wyposażone w filtry słoneczne.
5. Chrońmy również usta, kilkakrotnie w ciągu dnia aplikując pomadkę ochronną.
6. Nie zapomnijmy każdego dnia zregenerować i odbudować skóry, aplikując na nią kosmetyki kojąco-nawilżające.

 

dbaj_o_skore_latem2

 

Warto pamiętać, że opalone ciało już nie jest modne! Opalenizna nie tylko postarza skórę, ale również przyspiesza jej starzenie. Kąpiele słoneczne prowadzą także do powstania nowotworów skóry. Dlatego też opalajmy się bezpiecznie, a w celu zażywania witaminy D korzystajmy ze słońca wczesnym rankiem lub wieczorem.

Zalety wizyty w sanatorium

Mieszkasz w mieście? Zauważasz, że Twoje życie szaleńczo pędzi, a Ty żyjesz w ciągłym stresie? Miewasz różnorodne dolegliwości i chciałabyś wspomóc ich leczenie? Chcesz odetchnąć? Co powiesz na wyjazd do sanatorium?

Pobyt w sanatorium wspomaga walkę z wieloma schorzeniami. Pomaga się wyciszyć i zrelaksować. Przeważnie trwa kilka tygodni.

Sanatoria w Polsce najczęściej zlokalizowane są nad morzem lub w górach. Taka zmiana klimatu wzmacnia naturalną odporność organizmu.

W sanatorium możemy skorzystać z różnorodnych kuracji i zabiegów, które zawierają pochodzące z natury surowce lecznicze. Ich zadaniem jest regeneracja organizmu. Takimi zabiegami są pobyty w jaskini solnej czy zabiegi krioterapii, inhalacji oraz z wykorzystaniem leczniczej borowiny.

 

zabiegi_w_sanatorium_2

 

W czasie turnusu w sanatorium odpoczywasz od codzienności. Możesz wypoczywać na plaży lub chodzić z kijkami do nordic walking po leśnych terenach, skorzystać z masaży oraz kąpieli leczniczych.

Pobyt w sanatorium zregeneruje ciało i umysł.